Sap van ananas, druiven en appel

Ananas smoothie
voor een ongeveer een liter verse sap
Print
  1. 1 rijpe ananas
  2. 4 appels
  3. 500 gram witte druiven zonder pit
  4. sapcentrifuge
  1. Was de appels en de druiven en maak de ananas schoon. Zet de sapcentrifuge klaar en voeg het fruit toe. Laat de machine verder het werk doen. Het sap is gelijk klaar om te drinken eventueel nog een ijsklontje toevoegen.
  1. TIP: Het sap is ook goed in te vriezen, verdeel het over een paar flesjes en zet het in de vriezer. Haal het sap ongeveer een uur voordat je het wilt gebruiken eruit en je kan nogmaals genieten van een vitamine boost.
De Bonte Keuken http://debontekeuken.com/